Kontaktujte nás: +420 723 54 94 54 | lenka@masazvpraze.cz
0 Kč

Nabídka masáží

Sportovní regenerační masáž

Relaxační masáž

Masáž šíje, protažení šíjových a krčních svalů

Masáž hlavy a obličeje

Lymfatická masáž

Medová masáž

Sportovní regenerační masáž

Sportovní masáž tvoří důležitou součást přípravy amatérských i vrcholových sportovců, kteří chtějí opakovaně podávat sportovní výkony a zároveň co nejúčinněji předcházet vzniku trvalého poškození organismu. Při sportu často dochází k nedostatečné regeneraci unaveného organismu. Především mladí sportovci, příliš zaujatí svým tréninkem a netrpěliví, podceňují přípravné a zotavné procesy.

Sportovní masáže doporučujeme před  i po sportovního výkonu. Navozují vyšší svalovou aktivitu, pomáhají k prohřátí zatěžovaných partií a podobně jako jiné masáže přispívají k navození celkové duševní i tělesné pohody. Sportovní masáže urychlují odplavování únavových látek (kyselina mléčná, histaminové látky, atd..), ale zároveň působí na sval podobně jako zátěž.

Indikace:

  • regenerace svalstva a tkání
  • zvýšení prokrvení kůže a odstranění odumřelých částí
  • podpora lymfatického a cévního systému při odplavování toxinů
  • zmírnění bolestí pohybového aparátu a zlepšení jeho výkonnosti
  • zbavení pocitů ztuhlosti
  • doplněk k pravidelnému tělesnému cvičení a aktivitě

Nevhodnost sportovní a rekondiční masáže:

  • pro těhotné ženy
  • pro pacienty s nádorovým onemocněním, infekčními onemocněními a při akutních stavech 

Relaxační masáž

Relaxační klasická masáž je velmi jemná a příjemná forma dodávání životní energie, je to osvěžující smyslová terapie využívající vůní a léčivých účinků aromatických esencí, čistých přírodních olejů, která přírodní cestou - netoxicky a nenávykově - léčí tělo i mysl jedince.

Při zásobení všech životně důležitých orgánů se obnovuje samoléčebný mechanismus člověka a zlepšuje se též vnímání. Masáž Vám pomůže odstranit z těla jedy, uvolnit zablokovanou energii, odstranit bolesti zad a šíje a vrátit tělo zpět do jeho přirozené rovnováhy, zaručeně zapůsobí na Vaše zdraví.

Relaxační masáž si dopřejte na:

  • uvolnění svalového napětí a svalové bolesti
  • posílení imunity, zbavení únavy, podrážděnosti a stresu
  • hluboké uvolnění a celkovou duševní očistu
  • stimulaci krevního a mízního oběhu, trávení a tělesné funkce
  • lepší proudění životní energie
  • odstranění škodlivých látek z těla

Nevhodnost relaxační masáže při:

  • těhotenství
  • těžkých poruchách prokrvení a krvácivé stavy
  • nádorových onemocněních, infekčních onemocněních a při akutních stavech
  • bezprostředně po těžkém jídle
  • těsně po velké fyzické námaze 

Další relaxačně-rekondiční masáže

Masáž šíje, protažení šíjových a krčních svalů

Masáž a manipulace krku a šíje je vhodná v případě ztuhlého krku a jakéhokoli napětí a bolesti v oblastí krku a šíje. Může pomoci také při bolestech hlavy a migrénách. Proto je vhodné tuto techniku propojit také s masáží hlavy.

Masáž hlavy a obličeje

Masáž hlavy a obličeje je obecně přínosná pro uvolnění, relaxaci, na zmírnění stresu.

Masáž obličeje si dopřejte na zrelaxování své mysli nebo na otoky obličeje. Masáž probíhá za použijí kosmetického krému a kosmetických hmatů. Ve spojení s masáží hlavy je výborná na bolesti hlavy, případně určité typy migrény.

Masáž hlavy si dopřejte na zrelaxování své mysli, při bolestech hlavy a migréně. Masáž probíhá za použití éterického oleje, hmaty jsou masážní kruhové a akupresurní. Masáž je inspirována čínskou medicínou a prací s energetickými body. Ve spojení s masáží a manilupací krku a šíje je výborná na bolesti hlavy, migrény a ztuhlý krk.

Detoxikační masáže – lymfatická a medová

Lymfatická masáž

Masáž je zaměřena na stimulaci odtoku lymfy. Lymfatická soustava člověka zajišťuje odtok odpadních látek z těla, slouží tedy jako čistící systém, je důležitou součástí imunitního systému. Nesprávný odtok lymfy způsobuje nemalé komplikace. Hromadění lymfy v jednom místě způsobuje otoky. Podpora tohoto přirozeného procesu pomáhá hlavně při

  • Léčbě otoků po úrazek (kotníky, kolena, zápěstí, lokty…)
  • Detoxikaci organismu
  • Bolestech hlavy, migrénách
  • Zmírnění tvorby celulitidy
  • Snížené imunité organismu
  • Únavě dolních a horních končetin (na tzv. „těžké nohy“)
  • Celkové regeneraci organismu

Lymfatickou soustavu, podobně jako krevní oběh, tvoří vlásečnice a žíly, dále mízovody, lymfatické uzliny a některé orgány (slezina, brzlík, mandle). Na rozdíl od krevního oběhu, oběh lymfy je jednosměrný, a to z mezibuněčných prostor celého těla do oblasti krku a dutými žílami zpět do krevního oběhu. Lymfatické vlásečnice či žíly se stékají v lymfatických uzlinách, které kromě čištění lymfy fungují také jako „radary“ cizorodých látek a spouštěče tvorby obraných látek. Proto je jejich správná funkce důležitá pro naši imunitu.

Rozdíl od klasické masáže. V porovnání s klasickou masáží masáž lymfatická je prováděna menším tlakem, kůže a podkoží se jen hladí. Charakter hmatů je kruhovitý, velkoplošný (dlaní), maloplošný (prsty) a spirálovitý. Frekvence je pomalejší. Pořadí a frekvence hmatů jsou přesně určené. Masáž probíhá bez použití masážního oleje.

Masírované oblasti. Lymfatická masáž se provádí charakteru potíží na příslušných částech těla. Vždy se ovšem provádí úvodní masáž dekoltu, krku a šíje, kde se nacházejí hlavní uzliny lymfatického systému. Dále je možno masírovat obličej, horní končetiny a dolní končetiny. Méně obvyklá je poté masáž břicha a zad.

Masáž není vhodná při:

  • těhotenství
  • onemocněních jater a ledvin
  • infekční a nakažlivých nemocech,rakovinných onemocněních
  • vysokém nitroočním tlaku

Medová masáž

Medová masáž je jedna z detoxikačních masáží, které Vám nabízíme. Masáž zajišťuje hlubokou detoxikaci, která je zajištěna aplikací kvalitního medu na záda nebo jinou postiženou oblast, kterou mohou být například klouby – kolena, lokty, kyčle. Přírodní detoxikační vlastnosti medu sami zajišťují „vytažení“ nečistot z těla.

Medovou masáž je ideální využít při:

  • bolestivosti velkých kloubů a jejich únavě (kolena, kyčle, lokty, ramena)
  • únavě, oslavené imunitě, k zbavení těla toxinů
  • nezdravém životním stylu (nezdravá strava, alkohol, cigarety, léky, nečisté životní prostředí apod.)
  • potížích krevního oběhu, alergiích a jiných chronických potížích
  • čistí pokožku a zanechává ji sametově hladkou

Důležité upozornění: nejedná se o relaxační  proceduru. Při masáži se užívají speciální tlakové hmaty. Během procedury se toxiny nahromaděné v těle zřetelně vyplavují na povrch kůže.

Masáž není vhodná při:

  • alergii na med
  • otevřených a mokvajících ranách
  • krvácení např. při žaludečních vředech
  • trombózách
  • infekční a nakažlivých nemocech, ekzému a vyrážce
  • rakovinných onemocněních